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下面附上一則新聞讓大家了解時事
耶誕、跨年超夯商品 富邦媒：桌遊、電玩買氣飆升
工商時報【林淑惠╱台北報導】
年底兩大節日陸續登場，富邦媒（845）表示，跨年前夕適逢氣溫大幅下探，加上跨年出遊熱潮，推升暖暖包、暖爐等保暖小物，行動電源、自拍棒、廣角鏡、穩定器等3C配件，以及桌遊、電玩遊戲等商品買氣提升，momo預估這兩波節慶所帶動的節慶商品銷量相較平日成長約3成。
2018年進入尾聲，相繼迎來聖誕節與跨年兩大重頭節慶，年終節慶噴發「戶外跨年」、「室內玩樂」兩大當紅商機，前者如自拍棒、廣角鏡、穩定器，後者以桌遊與電玩遊戲為主，如指力拳擊機桌游、switch遊戲片超級瑪利歐派對、及任天堂明星大亂鬥等多人遊戲，買氣皆明顯增加。另外，人氣長紅的派對桌游，如熱銷TOP1快手疊杯、2018最新桌遊指力王拳擊機，也很熱賣。
節慶前夕氣溫下探有感，帶動保暖小物買氣飆升，富邦媒指出，便於隨身攜帶的暖暖包以知名品牌小白兔最熱銷，黏貼式暖暖包也深受參與戶外跨年活動的消費者青睞，煤油暖爐、陶瓷電暖器等則為室內保暖首要選擇。
momo購物網指出，聖誕節與跨年總少不了唱KTV、跑趴、觀賞煙火及演唱會，三五好友擠進同一個鏡頭下紀念這美好的時刻，帶動自拍棒、外接式補光燈、廣角鏡等商品熱銷，而近年拍攝Vlog成為許多人記錄生活的方式，告別抖動畫面，目送2018最後一道夕陽、迎接新年曙光，手機用三軸穩定器買氣較去年同期成長約1倍。
至於行動電源則以小米、華碩等品牌最受歡迎。
鈣：80％成年人都缺鈣！補鈣小心這些地雷
【早安健康編輯部】鈣是存在體內最多的礦物質，也是預防骨質疏鬆、維持肌肉活動的重要營養素，但根據調查，成年人約有8成缺鈣，國高中孩童更將近100%鈣質攝取不足。鈣質比牛奶多的食物還不少，但也要當心會抑制鈣吸收的禁忌食物。
缺鈣會有哪些問題
鈣很重要嗎？
鈣是存在體內最多的礦物質，除了是構成骨頭和牙齒的成分，鈣可說是促進荷爾蒙分泌以及讓肌肉活動不可或缺的礦物質，每個成年人每天約需要1000毫克的鈣質，但根據調查，國內40~70歲的婦女平均每天只吃進350~400毫克，成年人約有8成缺鈣，國高中孩童更將近100%鈣質攝取不足。
預防骨質疏鬆、維持肌鈣對人體有什麼功用？
大多數的鈣質都用於維持骨頭與牙齒的健康與密度，可以負責擔任抑制神經焦躁的鎮靜劑、使肌肉收縮、防止失眠、讓心臟正常運作等功能。因此，鈣質除了讓人體預防骨質疏鬆，也是神經傳導、肌肉收縮、維持正常血壓不可或缺的營養物質。
若缺少鈣質，不只會造成骨質疏鬆，人體的正常生理機能也會失衡，不僅容易肌肉痠痛，還可能比較容易失眠或血液循環相關問題。
補鈣食物
：除了牛奶以外的好選擇
從哪裡可以攝取鈣？
- 芝麻、大豆類、牛蒡、海帶、全穀類、牛奶、魚貝類、小魚乾、蛋黃都有豐富的鈣含量。
- 鈣需要與其它營養素一起攝取才能有效吸收，所以將富含鈣質的食物放入餐中和其他食物一起吃，鈣的吸收率最好。促進鈣質吸收的因子例如：乳酸、維生素D、蛋白質、鎂以及維生素C。
- 另外，適量照射紫外線的人，可以從食物中吸收鈣的效率，也比不常曬太陽的人高出40%。
- 但若同時攝取咖啡因、高脂肪飲食或菠菜、莧菜等植物性食物裡的植酸、草酸，則會抑制鈣質的吸收。
- 加工食品內過多的鈉和磷，也會抑制人體吸收鈣質。
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