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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網球／跨日大戰成為歷史 澳網決定取消長盤制
根據外媒報導，從2019年賽季開始，澳洲網球公開賽將正式取消「長盤制」的賽制，當選手們打到決勝盤6-6仍平手時，那麼接下來將用「搶十」來決定勝負。
長盤制是指當選手在決勝盤以6-6平手時，接下來一定得有一方連贏對手兩局才算獲勝，雖然這能增加比賽的精彩度，但同時也可能讓賽事變得過於冗長，連帶影響到之後的賽程。
像是今年的溫網，Novak Djokovic和Rafael Nadal一直纏鬥到了決勝盤，最終前者才以10-8拿下比賽，而過去美國發球重砲John Isner和法國老將Nicolas Mahut也曾打出70-68的誇張局數，該場比賽整整打了3天的時間。
而在多方考量之下，澳網賽事總監Criag Tiley表示明年開始澳網將取消長盤制，但同時他也保證這將不會影響賽事的精彩程度。
「在決勝盤搶十，保證了球迷還是可以欣賞到史詩一般的精彩比賽，同時也減少了搶七帶給發球型選手的優勢。我們相信這對於球員和球迷來說，都是最好的結果。」Tiley如此說道。
目前四大滿貫賽僅有法網仍堅持保留長盤制，美網則是本來就採用搶七制，而溫網則是改成了在決勝盤12-12平手後，將改採搶七決勝負。
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治療癌症不適 中醫穴道、食療可緩解
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症治療時，有時會出現食欲不振、睡眠障礙、口乾、便秘、拉肚子等副作用。腫瘤照顧需要多科團隊合作，除了醫師、護理師，還有腫瘤個管師、藥師、營養師、臨床心理師及社工專業人員等，藉由定期團隊會議依據各癌治療指引，訂定出適合的治療計畫後，再開始進行診療，治療後還應提供完善的追蹤服務。
按壓消化道及神經系統有關穴道 緩解不適
大林慈濟醫院中醫師喬韻文分享癌後中醫養生調治方法，教導病友們透過穴位按摩、養生食療，啟動自身的調節能力，緩解治療時身體的不適，增進身體的健康。與消化道有關的頰車穴、內關穴、中脘穴、足三里穴，以及與神經系統有關的百會穴、神門穴及太衝穴。病友們認真確認穴位，希望在有需要時可以派上用場。
放療後口乾 可選擇食用水梨牛奶、烏梅湯
養生食療則推薦四神湯，以茯苓、山藥、芡實及蓮子各一兩煮湯，沒有禁忌症，適合病友用來補腸胃的功能。水梨牛奶適合放療後口乾的病人食用，但脾胃虛寒或有乳糖不耐症者不合適，若是脾胃寒的病人，可以用水梨煮薑取代。
百合蓮子湯對於睡眠不好、心煩氣燥者有幫助。以烏梅、陳皮、白糖煮成的烏梅湯，對於放療後口乾的病人，能刺激唾液的分泌，但感冒咳嗽、胸悶、腸胃炎者不宜。養津茶是以麥冬10g、玉竹10g、枸杞8g、薄荷3葉煮水喝，可以補津液，改善口乾的症狀，但脾胃虛寒者要少喝。
癌症癒後 減少糖份攝取、多吃蔬果
大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰提醒，癌症癒後營養，建議病友們減少「糖」的攝取，避免含糖飲料、蛋糕等，多吃蔬果，增加植化素的攝取，多喝水、規律的運動、控制理想體重、不熬夜，「營養、保養、修養」，降低復發率。
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