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下面附上一則新聞讓大家了解時事
周末略回溫 下周一台北跌破14度
【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】下周一大陸冷氣團來襲，台北低溫將跌破14度！氣象局表示，周六以前北部地區天氣濕冷，溫度大約落在16-19度，有零星降雨。天氣風險公司總監賈新興則指出，周末兩日因為冷空氣減弱，有個稍微溫暖的空檔，但下周一另一波冷氣團接力來襲。氣象專家吳德榮預測，台北市低溫將跌破14度，日夜溫差劇烈，提醒民眾注意保暖。
氣象局表示，周六以前，西半部地區偏涼，溫度落在16-19度。而這段時間，也因為東北風捎來水氣，讓北部地區「濕濕的」。位在迎風面的北海岸和東北角有局部陣雨，大台北地區有零星雨量，而中南部則不受影響。
賈新興表示，這波冷空氣即將過去，到了周末就會減弱，全台將有短暫且小幅的回溫。
到了下周一，另一波冷氣團接力來襲。吳德榮說，下周一那波冷氣團的強度跟現在這波強度相去不遠，但多了清晨和夜間輻射冷卻影響，將使得各地氣溫驟降，台北低溫會跌破14度。
「不過，白天溫度會因太陽照射而回升，」吳德榮強調，這波冷氣團的特色是「日夜溫差非常大」，提醒有心血管疾病或是年紀較長的民眾，注意穿著保暖。
番茄汁這樣喝 讓你腹部脂肪少一半！
生活中心／綜合報導
每到炎炎夏日，就會有不少愛美人士開始減肥，但小腹的贅肉卻總是減不下來。不過現在不用擔心，《美國營養期刊》上就有一篇研究指出，只要連續8周，每天喝下280c.c.的番茄汁，就可有效減少50%的腹部脂肪。
▲研究指出，每天喝番茄汁可有效降低體脂。（示意圖／翻攝自Pixabay）
據《Science Daily》報導，這次的研究找來BMI大於20，且年齡在20歲到30歲之間的女性當受試者。試驗期間她們每天都會喝下280c.c.的番茄汁。連續喝了2個月後，研究人員發現，不僅眾人的腹部脂肪平均減少了50%，就連血脂和血清膽固醇的指數也都降低。
報導指出，之所以會有如此效果，是因為番茄熱量低、水分高，還含有大量膳食纖維，屬於低GI值食物，不會讓血糖有明顯波動，因此能讓身體處於穩定狀態；再加上番茄內大量的茄紅素，不僅能提升新陳代謝，還可以增加「抗肥胖、抗高血糖和血脂異動」的脂聯素分泌。
不過研究人員也說，雖然飲用番茄汁可以有效減脂，但萬萬不可暴飲暴食或是只喝番茄汁，否則不管怎麼喝都無法見到效果，建議還是要搭配均衡的飲食，才能真正擊退體內脂肪。
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