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下面附上一則新聞讓大家了解時事
十大藝文新聞 衛武營開幕摘冠
【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「衛武營藝術中心開幕」翻轉南部文化沙漠，奪下「2018十大藝文新聞票選活動」第一名！北藝大副校長邱顯洵表示，衛武營蛻變為藝術中心，象徵台灣由軍事思考，走向文化與藝術經營。「藝文工作者薪資低，文化部及立委擬立法改善」也讓藝術工作者看見曙光，奪下第二，但藍委陳學聖直言，台灣民眾習慣享用「免費午餐」，致使藝文環境難改善。
「衛武營藝術中心盛大開幕，高雄蛻變為南部藝文重鎮」奪下「2018十大藝文新聞」榜首，北藝大副校長邱顯洵說，衛武營在過去是馬卡道族的獵場，後來經過清朝、日治和民國時代，都做為軍事訓練場所，如今變成一個藝文中心，有著台灣「脫離軍事思考」，著重「文化」、「藝術」經營的象徵性意義。
藝文界一直被戲稱為「血汗工廠」，因此「藝文工作者薪資低，文化部及立委擬立法改善」讓眾多藝文工作者看見曙光，拿下第二名。然而，國民黨立委陳學聖直言，「改善恐怕很難」。他說，台灣民眾習慣享用「免費午餐」，而政府部門也常為了討好民眾，祭出不用錢的表演活動，大家因此更不懂得藝術的價值，「如果這種心態不調整，藝文環境不會變好。」
獲得第三名的是「文化部爭取逾141億，歷來最大規模文化內仍投資計畫啟動」，台灣視覺藝術協會理事長陳文祥表示，長久以來台灣的文化預算一直偏低，「不到總體預算的百分之一」。預算增加固然可喜，但是否能落實支援文化工作者，才是關鍵，而不是「大者恆大，小的仍在餓肚子」。
過去「兩廳院」是全台唯一國家級表演場所，中南部一直缺乏有規格的場地，支援大型表演。後來台中歌劇院和高雄衛武營接連上線，北、中、南形成了平衡的藝文鼎立型態。
「國表藝三館到位，邁向表演藝術新紀元」，也因此吸引鎂光燈，成為「2018十大藝文新聞」第四名。台北國際藝術村總監李曉雯表示，這些場地的出現，讓藝術工作者有更多發揮空間，也建立起台灣與國際更多的藝術聯結。
減重最怕遇到「她」！六成女性瘦身失敗關鍵都在這
夏天來臨，又到了減重的熱門時節，各大健身房每天都是滿滿滿，同時醫院的減重班招生也是場場爆滿！而調查也顯示，前往醫院看減重門診的群眾中，大約三分之二都是女性，當然就是因為女性比男性更重視外觀，希望在炎炎夏日能展現出姣好的身段。
不過醫師表示，女性減重時常會半途而廢或是減不下來，原因竟然跟「生理期」有關！根據義大大昌醫院纖體健康中心主任宋天洲醫師表示，原因就在於生理期來臨前的第15天時，身體會進入所謂的「黃體期」，此時子宮內膜變厚、食慾也會因此變得特別好。
▼（圖／東森新聞）
臨床發現，減肥的第一個月最為關鍵，若效果好便能強化減重的意志力，因此初期在醫師指示下服用減重藥物有助於減重。不過減重醫師也建議，仍先從少吃多動做起，如果嘗試3個月後效果不彰，或陷入減重停滯期，可在醫師指示下使用減肥藥，強化減重動力。
月減3公斤較安全
- 以最易發胖的19～50歲成人為例，若活動度低，男性每天約需攝取1800～2100大卡，女性約1450～1600大卡，若想減重可分別只攝取1500、1200大卡，1個月約可減去2～3公斤。
倒三角飲食 多喝水促代謝
- 建議可從紀錄三餐飲食內容做起，同時每天起床、睡前各量一次體重，再把體重與每天飲食相對照，就能更清楚了解哪些食物會使體重增加，進而避免攝取。
- 要多吃低油、高纖維的食物，採取倒三角形飲食，也就是早餐吃得最豐盛，中午份量適中、口味清淡，晚餐盡量吃青菜就好，睡前4小時也不要再進食。
- 如果工作性質導致經常吃大餐，可改變進食順序，例如先吃青菜再吃白飯，若是喜歡吃高熱量的甜食，則要減少吃的次數，藉此控制熱量。
- 減重期間要補充足夠水分，每天建議喝2000c.c.的白開水，可幫助身體代謝，加速新陳代謝。
規律睡眠 發胖機率較小
- 國外曾有研究發現，睡眠時間越少越容易發胖，可能和內分泌失調有關，也有可能是不睡覺時就會找東西吃，建議應養成規律的睡眠習慣，每天要睡7~8小時。
每周運動3天 每次持續半小時
- 除了飲食之外，多運動也是減重的不二法則，建議每周至少運動3天，且每次要持續半小時。若實在抽不出時間，也可每次運動10~20分鐘，一天分2、3次運動，真的沒空也可多走路運動。
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