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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人體易受寒部位的其實是「這裡」！你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖，手腳易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次，上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部，可圍上圍巾保護肩頸，讓氣管免受風寒；有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一，一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久，熱能累積可能造成低溫燙傷，建議放在口袋或用布包覆使用，避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子，在裡頭裝紅豆並密封，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能幫助入睡。
三、運動＋穴位按摩
中醫觀點認為，怕冷跟中氣不足有關，其實只要多活動就能改善血液循環，讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走，搭配深呼吸與提肛動作，四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外，搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱，每天花5～10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴（位於肚臍後方）；也可以按摩下腹部的丹田（臍下三寸），能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外，位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里，都是「多氣多血」的穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來，泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著，這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳，很快就會全身暖和，變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度，也不能泡太久，約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物，如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
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輕颱凱米形成 端午假期全台天氣有陣雨
中央氣象局今天(16日)凌晨發布「凱米颱風」成形，朝東北方、日本前進，對台灣沒有影響。不過，受到滯留鋒面及西南氣流影響，端午假期各地天氣依舊不穩定，全台都有陣雨出現機會，民眾出門記得帶雨具。
氣象局表示，位於琉球群島的熱帶性低氣壓已經在今天(16日)清晨2時發展為今年編號第6號的輕度颱風「凱米」，持續向東北往日本一帶前進，對台灣天氣不會有直接影響，但東北地區海域會出現長浪，提醒海上作業或海邊活動特別注意安全。預報員林柏東：『(原音)它今天(清晨)2點升格為颱風，是輕度颱風，他會逐漸朝日本方向前進，對我們天氣上面是沒有什麼影響的。』
儘管「凱米」對台影響不大，但因為受到滯留鋒面及西南氣流影響，本週末端午節三天連假，從週六晚上開始到週一，全台各地都會出現陣雨，南部和台東地區甚至會有局部大雨或豪雨出現。林柏東：『(原音)我們預估從今天晚上開始，慢慢的這個風面的介面就會逐漸北上，慢慢地逐漸北移，連帶著西南氣流也會北移帶台灣上空， 所以明天、後天，各地天氣又會開始變得比較差一些些，下雨的天氣也會變得比較普遍。』
氣象局表示，下週二之後，隨著風面遠離，全台的天氣也會跟著逐漸回暖，達到攝氏33度到35度左右。
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